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胡萝卜玉米牛奶露(6/10)
准备食材和工具：玉米150克、大米60克、牛奶1盒、清水800ml、萝卜50克 凤梨养生机
凤梨养生机倒入800ml清水；
倒入大米、萝卜、玉米粒；
盖上盖子，选择五谷键；
四破四煮，全程需要15分钟左右；
机器停止运行时，倒入一杯纯牛奶；
按瞬间键混合均匀；
结束后，按瞬间键放出，趁热喝吧；
每周喝几次帮助你清理肠道垃圾；
有效预防各种癌症，健康的体魄从内养开始！