速冻猪大骨放入冷水,浸泡三小时以上。(这样既可以泡出血水,又可以很好的解冻肉类)
加入花椒、干辣椒、大料(且勿多,使汤中料味儿过重)
在煮的过程中可以用勺子捞出脏的浮沫杂质。大火煮开后,转小火慢炖3小时。
准备枸杞(如果有大枣,可以添加,也可以加入药材补身体)
玉米切段备用(我买的是速冻熟玉米,最好选用鲜嫩玉米,更入味)。
三小时后,肉已熟烂、汤变浓白色。加入玉米段继续炖半小时。
半小时后,开锅盖时,玉米的香甜味道扑面而来。加入枸杞和盐,炖十分钟,出锅。喝完汤后记得把头全部吃掉,肉中营养大于汤本身。因为加的盐很少,所以肉没有什么味道,可以蘸蒜末酱油或辣酱食用。