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三明治(不再加火腿肠)(
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准备好猪肉馅,不用太多,大概100克,150,200克都可以,不需要准确量。
把胡萝卜切碎、1颗鸡蛋、我还加了一点点豆腐、可以随意根据自己喜好加少许的各种菜,例如西兰花等。少许胡椒粉,生抽,一点盐,淀粉,耗油,葱花,都加进去搅拌均匀。
差不多这样就好了。
用不粘锅,放少许油,铲子随意勺一些轻轻压成薄片,不要翻动,让它慢慢定型轻轻推一下,可以滑动了有点焦黄了再翻面,两面金黄可以盛出来。
放盘子里。
今天买的现成的南瓜吐司,有时候自己做。
切去边缘自己偷偷吃掉吧,不要浪费了。
一层吐司,一块肉饼,一片生菜,我家娃娃喜欢番茄酱,也可以加沙拉酱。
喜欢好看量足的话可以加整个荷包蛋,加番茄片。
再把一片吐司压上去,刀对角切。
看看成品吧!
保鲜膜包起来孩子拿着吃干净不漏。
多做了些带去学校分享,切得很小。