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桃胶炖银耳~美容养颜(2/10)
1.准备以上食材。
2.桃胶提前凉水泡发20小时以上(一定要全部泡软'无硬块。)用保鲜膜盖上以防进脏东西~
3.银耳提前2小时凉水泡发。
4.泡发好的桃胶是软的无硬心'像果冻一样~ 将它冲洗干净,去除杂质。
5.银耳掰碎洗净,去除根部。桃胶也掰成碎状(为了煮的时候时间短些~)
6.锅中放入适量的水,倒入洗好的桃胶和银耳,小火慢炖~60-90分钟左右(一定要小火炖,才能出胶。)
7.在小火炖60分钟左右加入洗净的枸杞和大枣。搅拌均匀。
8.在小火炖到80分钟左右的时候加入适量的冰糖/黄糖。搅拌均匀。
9.时间到了以后,就可以装碗食用啦~女同胞们美容养颜的补品哦~
10.放入冰箱冷藏~味道更佳哦