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【孕妇食谱】红枣银耳汤，粘粘糯糯都是胶原蛋白，美容又养颜～(3/5)
提前泡发适量雪耳、莲子、红枣；
莲子和大枣提前泡发1小时；
雪耳提前煲1.5个小时；
将泡发好的莲子和大枣一起倒入银耳羹中，继续煲1小时，煲至银耳出胶拉丝即可；（喜欢甜口的可以加适量的黄冰糖）
出锅前五分钟加上少量枸杞，一碗粘糯拉丝的红枣银耳羹就熬好了。