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意面和牛油果的碰撞也太哇塞了 不怕吃胖哦(12/13)
鸡胸肉切条或者小块，加黑胡椒 料酒 淀粉 生抽 耗油 腌制至少十分钟
牛油果熟了之后挖出来捣碎（我这个还没完全熟透）
口蘑切薄片
把3粒蒜切成蒜末
食材合集啦 左边是意面
取一把意面下锅 要用大锅 多加水 加入盐～煮十几分钟熟透 煮熟捞出用橄榄油拌均匀防止粘连
起锅 加入适量橄榄油爆香蒜末
加入鸡胸肉翻炒至变色
加入口蘑翻炒一下
把牛油果放进去～
然后放入煮好的意面 加入现磨黑胡椒 海盐
做好啦 0难度 简单粗暴 超级浓郁 觉得味道不够可以加入这个0脂肪的辣椒酱 嘻嘻
撒上坚果碎摆盘～低脂简单又浓郁的蘑菇牛油果鸡胸意面就完成啦