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豆干香菇炒鸡胸肉(
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洋葱洗净切丝,美人椒洗净,去头尾,斜着切片。备用。
莴笋头去皮洗净,切丝。胡萝卜洗净切丝。备用。
香菇洗净,切片,备用。
豆干洗净,切小条。备用。
鸡胸肉解冻后洗净,切丝,放入淀粉、盐、老抽和油(色拉油和麻油都可以,炒菜的油也可以),用手抓均匀。
锅里倒油(干锅倒油),油大概烧20秒。
倒入鸡胸肉,待肉变色后,铲入碗里(不要油,油留在锅里)。
放入豆瓣酱,用锅铲铲均匀。
倒入莴笋和胡萝卜,大概炒3分钟左右。
倒入洋葱,大概炒2分钟左右。
倒入香菇,大概炒4分钟。
倒入豆干,大概炒2分钟左右。
倒入美人椒,加一点盐(一次不要放太多,尝一下咸淡),大概炒2分钟左右。
倒入鸡胸肉,放一点鸡精,翻炒几下,关火起锅。
成品。