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【减肥食谱】番茄豆腐龙利鱼(7/9)
准备食材，豆腐切条，西红柿切十字花刀，水里烫一下，剥皮切块（我忘了，直接切块，后面把皮又挑出来的）
龙利鱼切条，开水烫一下
锅里加油，中火倒入西红柿翻炒
加点糖
倒入半碗水
烧开以后加豆腐和龙利鱼条
加适量盐，淀粉勾芡，撒上葱花
出锅了，搭着米饭吃，汤汁拌饭超下饭，此时已经光盘了
今日午餐合影，提前吃粽子啦