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香煎鸡胸肉(
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鸡胸肉洗净后对半切,然后切花刀.(入味快)
鸡胸肉放盘里后加入:生抽、黑胡椒、十三香.两面涂抹均匀,静置几分钟后开始煎.
锅里倒少许油.
下鸡胸肉,煎至两面肉色呈白色状态.
然后把刚才腌制剩的酱汁倒入锅里.
再倒入清水,水的位置与鸡排成水平线.
然后加入少许白糖.
搅拌均匀后盖好锅盖,转小火煮2分钟左右.
再开大火一直煮到收汁.
收好汁后关火,利用锅的余温再翻面煎下鸡肉.(这时鸡胸肉的边缘锅壁如果有点煮“黑”的话,可以像我这样用厨房纸巾擦下好翻面.)
煎好装盘,撒孜然粉.
葱花、芝麻点缀一下更有食欲!
完成!✅