把你想吃的肉类、蔬菜切小块铺在盘中。 备注： 1、推荐南瓜（本身很甜，蒸出来压碎了可以替代沙拉酱的作用） 2、推荐老豆腐（植物蛋白含量高，口感好） 3、肉丸是我提前准备的，冷冻在冰箱，也可以不放

在蔬菜上打一个鸡蛋，在鸡蛋上撒少许黑胡椒粉，可以去腥

生菜洗净，撕成小块，盖在其他蔬菜上。上锅蒸10到15分钟。

出锅，加一些油醋汁、凉拌醋、生抽、沙拉酱（减肥的话一定要少放）等你喜爱的调料。即可开吃。