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海带牛肉汤 减肥必备(8/10)
海带芽温水泡开
牛肉切好条，洗净(放水里把血水泡去)
蒜、葱果切好备用
锅里放入少于油
放入蒜、葱果炒香
加入洗净的牛肉翻炒(牛肉我提前用黑胡椒粉淹了下)
再加入海带翻炒
加入适量的水煮
煮开起锅➕盐即可
完成，喜欢吃辣的可以放点小米椒