空心粉沙拉(
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一条日式青瓜和四分之一的洋葱切片
撒小半勺盐
抓均腌5分钟,然后捞出挤出水分
4片火腿片切小块
水烧开放一小勺盐,煮7分钟
捞出沥干水分,倒入两勺橄榄油
将所有食材都倒入在一个大碗里
倒入三勺沙拉酱
倒入一勺纯牛奶
撒少许盐和黑胡椒粉
拌匀即可