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家常番茄鳕鱼豆腐汤(1/10)
将鳕鱼清洁干净,切断,备用
用油双面小伙煎熟
慢炖锅预热十分钟
将鳕鱼段放进慢炖锅中
西红柿、葱姜蒜备用,西红柿切小块
将西红柿、葱姜等放入慢炖锅,选择高档1.5小时
将入水,平行于鳕鱼即可,放入豆腐块
放入生抽、盐、蚝油少许
出锅之前撒入香菜和白胡椒粉,提味
超级鲜美,鳕鱼鱼肉鲜嫩,没有小刺,适合老人和小盆友,产妇吃也可以稍微少放盐,喝汤加上吃肉,都是美美哒!