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干贝老鼠瓜你吃过吗?(
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看看白苦瓜是长的像老鼠吧
去皮去心留瓜切成圈圈
切好肉末、小米椒、蒜蓉、姜片、磨菇、胡萝卜花
雪平锅加入少量的水,放入肉末和元贝煮至10分钟出鲜味
10分钟看味浓加入食材
加入蘑菇+白苦瓜煮2分钟
加入胡萝卜煮熟
加入亚麻籽油+盐调味出锅
摆盘
元贝白苦瓜+黑豆米浆+蓝莓,美美的一顿