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炒带鱼(1/17)
带鱼解冻后,洗净(去除内脏),把一小段袋子切成两块,放入少许盐、料酒,用手抓均匀。
洋葱洗净,切小块。
大蒜去皮,洗净,切小块。
老姜洗净,拿三分之二的姜切小块。
剩余三分之一切颗粒。
小葱洗净,葱白部分切小段。
小葱绿色部分切颗粒。
锅里倒油(干锅倒油),油大概烧20秒(中大火)。
放入小葱段,爆一下(炒葱油),待小葱变成黄色后,把小葱捞起。
倒入一半大蒜和姜块,爆炒一下,待大蒜和姜块变成黄色后捞起。
带鱼几块的,放入锅里炸,待带鱼两面成金黄色后,捞起备用。
炸的时候,油溅得比较厉害,可以用锅铲挡一下。
炸好的带鱼。
炸了带鱼的油不要,把锅洗一下,锅檫干,倒入油,大概烧30秒(中大火)。
倒入剩余的大蒜、老姜颗粒和洋葱,大概炒30秒。
倒入带鱼,翻炒几下,倒入老抽和生抽(不要放太多),大概炒1分钟(带鱼炸的时候已经好了),关火起锅。
散上葱花。