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苦瓜炒鸡蛋(
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鸡蛋3个,放少许盐、水搅拌均匀。
炒锅上火放油烧热,放入鸡蛋液炒熟,盛出备用。
苦瓜切去头尾,从中间剖开,刮掉内瓢。
斜刀片成薄片。
用淡盐水浸泡10分钟左右,冲洗干净,滤去水分去水分备用。
炒锅上火放油烧热,放蒜蓉爆出香味。
放入苦瓜煸炒。
待苦瓜炒至回软,放少许盐翻炒均匀。
放入鸡蛋。翻炒均匀即可出锅装盘。
成品。