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水晶蔬菜团子(9/13)
准备食材和工具:胡萝卜1根、豆角250克、土豆250克、小鲜侣调味汁适量、植物油适量、半勺五香粉、100克马铃薯淀粉 鹅妈妈钛晶锅
蔬菜洗净,胡萝卜、土豆、豆角切丁;
鹅妈妈钛晶锅烧开水放入少许食盐和植物油;
放入切好的蔬菜丁煮1分钟左右捞出控干水分;
装碗后挤入适量小鲜侣调味汁、半勺五香粉搅拌均匀;
倒入100克马铃薯淀粉;
充分搅拌均匀;
取一部分,用手捏紧,团成小球;
鹅妈妈钛晶锅倒入适量清水,放上蒸架,垫上一张油纸,放上菜团子,大火蒸10分钟;
简单又好吃的水晶蔬菜团子就做好啦;
还可以自己调一碗料汁蘸着吃;(料汁的配方:一滴小鲜侣、一滴酱油心生、一小勺辣椒粉,一勺香油,少许白糖调和均匀即可);也可以根据自己口味来调;
不用煎不用炸,上锅蒸一蒸就完成,低脂健康又美味;
这样做的团子饱腹感强,口感鲜嫩Q弹,全家老小都爱吃,赶紧动手试试吧!