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凉拌黄瓜木耳（减脂期版&附赠木耳一分钟泡发教程）(1/12)
准备干木耳
加入一勺玉米淀粉
加入适量温水（40度左右即可）
盖盖，摇一分钟
一分钟后木耳泡发，脏东西也飘出来了
用清水多洗几遍
准备黄瓜，去头去尾
用刀拍碎（刀不好用的就用擀面杖或者盘子都行，哈哈）
锅里水煮沸，加入木耳，煮5分钟左右
过一下凉水，撕成小朵
加入调料、蒜末拌匀（放点香油也可以增加香气）
撒上芝麻，可以开吃啦