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红薯叶这样做颜色翠绿,营养不流失!(3/5)
先把红薯叶洗净掐好
蒜瓣小米辣切好备用
锅中水烧开后放少许油和盐 再把红薯叶放下去焯一分钟
锅中油热依次放入蒜瓣 小米椒 豆豉 爆香 之后倒入小半碗清水 再加点蚝油和盐 翻炒均匀 给它煮开后 再倒入焯好水红薯叶快速翻炒 不用炒太久 翻炒均匀就可以起锅了
这样做的红薯叶颜色翠绿 营养还不流失！ 我是甜七 如果你每天不知道吃什么就关注我吧！