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减肥低卡紫薯饼(4/4)
紫薯切片，放到蒸锅里蒸15分钟（蒸到能轻松用筷子戳进紫薯就熟了） 蒸紫薯的时候可以和面
紫薯晾凉后加入牛奶、蜂蜜（严格控制热量的话，可以不加蜂蜜） 搅拌均匀后压成泥
把紫薯包进面团里，用擀面杖压平
平底锅中倒入少量油，两面各煎两分钟后取出