低卡铜锣烧的做法_菜谱

材料全部放入榨汁机

打成糊糊

平底不粘锅，开小火不用倒油，固定一个位置倒入糊糊，会自然形成圆形

面糊上会出现越来越多的泡泡，当泡泡都破掉，用硅胶铲子轻轻铲，能铲起来就可以翻面了

可以把锅斜一点配合铲子一下翻过来，加热一会就可以盛出来晾着了

两片松饼中间抹红豆沙，红豆沙是自己煮的：红豆至少提前半天泡水，我用电饭锅煮粥模式，一般睡前预约凌晨煮，早上起来就可以用啦！红豆汤过滤自己喝，红豆放入适量蜂蜜或者红糖拌均用勺碾碎，可以留一些颗粒！

低卡铜锣烧好吃不胖哦！