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一人食~低脂巴沙鱼杂蔬鸡蛋饼卷(
3
/10)
午餐肉切条,方便卷饼
煎午餐肉,给与它灵魂
准备洋葱,玉米,生菜。来个配菜合照。
用水调一点儿面糊,加凉开水煎出来的蛋饼没有小气泡,加盐鸡精十三香,打入一个鸡蛋,搅均匀
煎蛋饼,薄点儿才好卷菜呦~我做的太丑啦,大家领会精神吧
煎鱼,挤些柠檬汁
趁煎鱼的时候把配料放在饼上
把煎好的鱼放上
瓤太大了,只能捏着两边吃了~
咬一口,好好恰!