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烘培小白也能做的营养减脂早餐-菠菜南瓜丹波面包(
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把所有食材准备好,菠菜剪几下。
南瓜切块蒸,或者切小块微波炉转2-3分钟,这次忘记拍图了用蒸南瓜的图代替。
先把除了菠菜和南瓜以外的食材混合,简单揉匀,不要揉面,再加入南瓜和菠菜,捏合起来。
烤盘放上油纸,面粉筛撒上少许面粉,捏合起来的面团放在烤盘上静置30分钟以上,用刀切成4块,不切断切至3/4处。
烤箱预热5分钟左右,放入中层烤25分钟左右。
烤好后有一点湿,拿出来放在烤架上晾凉后再食用,吃不完的保鲜袋装好放冰箱冷冻,要吃的时候拿出来烤箱加热一下或微波炉热一分钟。