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#我们约饭吧#无油土豆鸡块(11/17)
鸡胸肉切块，放入绞肉机，加一勺蚝油
半勺胡椒粉
一勺料酒
半勺盐
一个鸡蛋清
搅打成肉泥
土豆蒸熟压成泥，加入黑胡椒粉和盐搅拌均匀
土豆泥和鸡肉泥放一起
抓混合
取一块揉成团，整成鸡块形状
腌肉剩下的蛋黄，加多一个鸡蛋打散，鸡块裹一层蛋液
裹一层面包糠
放入烤盘
放入烤箱中层180度烤30分钟
沾上番茄酱味道更好吃
趁热吃，很香脆哦！
成品图