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#我们约饭吧#减脂必备主食之奶香紫薯饼(3/4)
1.紫薯蒸熟，压成泥加入鸡蛋牛奶，搅拌成糊，我是用料理机打的，这样紫薯泥能更细腻一些。
把牛奶紫薯糊调成能流动的糊状。
3.不放油，冷锅，直接倒入牛奶紫薯糊摊均，表面撒上白芝麻，盖锅盖小火慢烘3分钟反面烙30秒即可
4.出锅，切开装盘，一道香甜软糯热量超低的主食就做好啦。