全麦蔬菜卷(5/11)
材料合集，黄瓜没拍上。
胡萝卜、洋葱切丝、黄瓜切长片。
然后放少量油把洋葱和胡萝卜分别炒熟。
热平底锅，不放油把全麦饼热一下，然后打上鸡蛋，把鸡蛋摊在饼上，鸡蛋微微凝固后翻面，鸡蛋熟后将饼放在保鲜膜或者特定包装纸上，有鸡蛋的面朝上。
差不多这样，有点丑的样子。
我忘拍了一个步骤的图，在饼上摸少量沙拉酱，具体是甜的，千岛，还是芝麻味的，随个人口味，然后摆上四片生菜，再把胡萝卜丝、黄瓜片、洋葱丝都放在上面，把饼卷起来，这个步骤需要使点劲，然后用保鲜膜或者包装纸把这个卷使劲包起来。
蟹柳
卷饼皮
沙拉酱
有这样包的。
还有这样包的。