快手微波炉鸡腿(
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鸡腿洗净,用剪刀尖将整个腿都插一遍方便入味。除蜂蜜外,将生抽→蒜蓉→烤翅粉放入抓匀,腌4小时以上。
保鲜袋套瓦碟→上面放两双竹筷→放上鸡腿将袋子竖起来→放入微波炉高火2分钟。
拿出,翻个面,刷一下剩下的腌汁,叮2分钟。
拿出,换个瓦碟。(不怕麻烦的话,可以每次都换,用两个交替洗净再加热)
翻个面,扫一下剩下的腌汁,叮1分钟。
拿出,刷上蜂蜜,翻个面叮1分钟。
拿出,用竹签插一下看看有没有血水流出,必要时翻个面再叮个半分钟~1分钟。(最好还是再换个瓦碟再叮,叮到熟透即可)
开饭!