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香煎鸡胸肉(9/12)
鸡胸肉一切两半，用刀背正反面剁一遍
加入生抽
加入老抽
加入料酒
加入蚝油
加入蒜末
加入淀粉
加入胡椒粉
用手抓拌均匀，盖上保鲜膜，腌制10分钟
平底锅倒入食用油，下锅煎
两面金黄即可夹出
生菜卷着吃，美味又减肥！！！