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#我们约饭吧#蒜香西兰花(8/13)
准备一个小一点的西兰花
掰成小朵后清洗干净
烧开小半锅的水
倒入西兰花，翻拌一下
盖上锅盖，大火煮一分钟左右
不需要煮太长时间，不然吃起来口感就不爽脆了
捞起后过凉水，沥干水分
热锅下油，下入1克左右的盐
加入大蒜翻炒出香味
加入一勺蚝油，翻拌均匀
倒入西兰花
翻炒均匀就可以出锅了
听说这道菜特别减肥的小姐姐哦