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健康营养茄子豆腐包(
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准备食材
茄子和豆腐切小块,胡萝卜擦丝切碎,葱切小段,糯玉米剥出小粒(也可用直接可食用的甜玉米粒)。茄子中加2勺盐,杀出水分。
放入调味料拌匀
500g面粉加5g酵母,发面2小时。案板上撒适量面粉和小苏打,与发好的面团混合,揉之,直至面团光滑,揪小块滚圆,擀开,放入多多的馅料,包成传统状、柳叶状等。
包好后,冷水上锅二次发酵15分钟。开大火,水开后蒸15分钟,关火闷5分钟。
开吃啦!
掰开一个,喷香扑鼻,哇塞!
也可以做白萝卜馅,白萝卜擦丝,过水后,加入葱和各种调味料,咬一口会爆汁哦