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低脂酸辣巴沙鱼汤(7/12)
切菜，我喜欢酸辣口，所以放了青椒，不放的话可以放少量番茄酱做成番茄口的
不粘锅炒香洋葱
炒番茄
加水，吃多少放多少哈，味道淡了不好吃
放青椒
放洋白菜，我喜欢多煮一会儿，吃软烂些的洋白菜，而且青椒的辣味可以完全释放入汤
切鱼
把鱼放入
小火盖盖煮
加少量盐
加少量鸡精，还可以加入适量生抽等，如果觉得酸味不够可以再加些白醋
还可以加入甜玉米粒，作为碳水的来源，我今天配了一块欣善怡的麦片