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【孕妇食谱】蚝油杏鲍菇，健康又营养，比肉还好吃！(1/6)
杏鲍菇和胡萝卜洗净并削皮、青椒洗净，大蒜剥皮备用；
杏鲍菇、青椒、胡萝卜均匀切条，大蒜切丁，并将适量蚝油加些许水搅拌均匀；
锅内放油，放入切好的杏鲍菇；
杏鲍菇煸炒至金黄，盛出备用；
再烧热油锅，爆香蒜末；
倒入杏鲍菇翻炒几下，并先后倒入青椒和胡萝卜；最后，倒入蚝油翻炒均匀，加适量盐调味即可；