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空气炸锅无油烤鸡腿#健身餐(3/3)
鸡腿去皮，转圈割几刀，为了更入味。
依个人口味放入适量五香粉，孜然粉，辣椒粉，一小勺食盐和一汤匙料酒。然后给鸡腿来个按摩，让调料均匀附着在鸡腿表面。腌制20~30分钟。
空气炸锅200度预热5分钟，放入腌好的鸡腿，烤10分钟后，翻面再烤10分钟。当当当当~好吃低脂的烤鸡腿就完成啦~