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姜枣茶|减肥、祛湿良方(4/4)
洗干净的所有原材料：带皮生姜3片、红枣6枚。
红枣掰开去核，和生姜一起放入锅中，加适量凉水。
大火煮开，转中火煮10分钟以上即可，能煮久一点更好。
连原材料一起倒入保温杯中焖一会，『趁热，每天中午之前喝完』，可重复加水。