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补气血乌发 红豆粥(0/3)
1⃣️ 红豆、黑豆提前浸泡一夜；或用开水煮30分钟。这一步任选其一，目的是把豆子唤醒。
2⃣️ 唤醒后的豆子们放入电饭锅，加入红枣、核桃、桂圆、花生、黄冰糖同煮1小时，等豆子熬出沙后开盖搅拌一下，电饭锅调到保温模式，焖20分钟。
3⃣️ 盛入碗中，洒上熟黑芝麻，就可以开吃啦