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#我们约饭吧# 健康果蔬汁，苹果不氧化不发黑(10/13)
准备食材，苹果选择中等大小的。
分别清洗干净，去皮
把苹果切成大小差不多的小块，胡萝卜切成约1厘米厚的片
放入锅中，加入纯净水
烧开，大约在煮5分钟，苹果煮熟。晾温
把苹果放入榨汁机中，倒入冷藏的矿泉水，或者家里的纯净水都可以
开启程序，打2个程序，一个程序40秒。特别细腻的果汁就打好了
胡萝卜用，煮苹果的水，打汁。
这样就可以，单独喝苹果汁，或者胡萝卜汁，还可以混合起来喝营养果蔬汁。小番茄拦腰斜切一下，用牙签拼接起来做出小爱心
苹果汁的颜色也很美，不会氧化发黑。
成品
成品
成品，健康营养的果蔬汁