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薏仁炖梨(甜品、润肺)(9/16)
薏仁、干百合、干莲子用水淘一下,然后接一些水(淹过薏仁、百合和莲子),大概泡3个小时(中途需要换水)。
梨子去皮。
盆里接入清水,待水烧开。
用小刀这样叉入梨里。
大手拇指按着小刀叉入梨的对面,另一只手拿着梨,然后小刀往人的方向掰(这样重复动作,把梨的果肉弄下来)。
掰好的梨(梨胡不要)。
掰好的梨和梨胡。
干桂圆去壳、去胡,只要果肉。
大枣不要核(可以买无核大枣),枸记抓好备用。
水开后倒入薏仁、干百合、干莲子和桂圆肉,大概煮10分钟左右(中小火,只要水一直开着就行)。
倒入梨,水开后大概煮15分钟左右。
放入冰糖,用汤勺搅拌均匀(画圈试轻轻搅拌)。
放入红糖(用汤勺搅拌均匀,画圈试轻轻搅拌,尝一下甜度),大概煮5分钟。
倒入枸杞和大枣,汤勺搅拌均匀,待枸杞变大了就可以关火了。
成品。
成品。