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蔬菜三明治(3/7)
鸡胸脯肉提前用奥尔良腌料，料酒食用盐，腌制入味，锅中放一点点的油，小火煎鱼
生菜放入黄瓜片，西红柿片，一个煎蛋
再加入煎好的鸡胸脯
上面生菜封层，用保鲜膜包裹着
切开，可以吃啦
超级美味，不用担心胖啦
低脂肪，营养丰富