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#我们约饭吧#番茄炒丝瓜(14/15)
准备原材料丝瓜、番茄、蒜、葱
手工去皮洗净备用
丝瓜一切为二再切成滚刀块
锅中倒入底油加热放入葱、蒜粒爆香
放入切好的番茄大火快速翻炒
将番茄炒出汤汁粘稠
放入丝瓜块
丝瓜炒至刚刚变色放入盐中小火翻炒均匀
炒至丝瓜完全入味但不要软烂放入味精提鲜即可出锅享用
酸甜可口的番茄炖丝瓜装入容器中就大功告成了
丝瓜和番茄的营养都是超级丰富的经常食用对身体益处
搭配肉包子、粽子、坚果一起吃就是标配的一餐
丝瓜入口好吃到爆口感比吃肉还完美
普通的食材用心去做就会有想不到的惊喜
开开心心为家人做好每一餐是我最开心的事情噢