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100道减肥餐—4道:疯狂掉秤的虾仁海带汤！！(11/12)
海带洗干净，姜、蒜泥、葱切成沫，虾剥壳。
冷锅倒入一点点香油
小火，油一点点热时，放入蒜末和姜末，炒出香味
小火，放入虾仁，炒出红色
倒入海带翻炒，翻炒一分钟
倒入水（淘米水会更好哦），煮开
煮开以后，倒入豆腐
加入适量的盐
盖上锅盖。小火煮5分钟以上，喜欢浓汤的，也可以多煮一会
撒点胡椒粉
撒上葱花
出锅！鲜！