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#我们约饭吧#不用面包片的蔬菜三明治(5/8)
所有食材准备好，午餐肉从密封盒里拿出切2片，西红柿和4片生菜放在盆中倒入适量水和食用盐浸泡15～20分钟清洗干净，西红柿切片备用
锅内倒入适量的食用油放入切好的午餐肉小火煎至两面金黄盛出备用。
锅内再次倒入少许食用油，磕入2个鸡蛋，煎至一面定型后翻煎另一面，至到煎至两面金黄色盛出。
案板上铺一层保鲜膜，放两片生菜。
在铺好的生菜上均匀放一把从超市买回的肉松后放入切好的午餐肉。
在煎至好的午餐肉上均匀的涂抹一层沙拉酱后放入切好的西红柿片和在西红柿片上均匀的涂抹一层沙拉酱。
放入煎好的鸡蛋，在鸡蛋上涂抹一层沙拉酱后放入两片生菜。
用保鲜膜像滚雪球一样把生菜和里头的蔬菜包裹结实后用刀切开即可食用。