锅内水煮开,放一点油,将菠菜和金针菇焯熟。放油可以保证菜叶的鲜绿色。
红薯粉滚水煮熟,不要太软烂。捞出过两遍凉开水或直饮水,拌一点芝麻油备用。
锅内放芝麻油烧热,下2片姜片爆香,将胡萝卜和黑木耳丝炒熟。
一个鸡蛋打成蛋液,平底锅刷一层油,小火烧热倒入蛋液,转锅子将蛋液均匀铺在锅底。蛋液凝固后用硅胶铲铲起边缘翻面,煎熟后取出晾凉切条。
将除火腿丝之外所有食材放在盆里,加入1/4勺家乐鸡精、4勺生抽、2勺醋、1/2勺白砂糖、一点白胡椒粉拌匀。
火腿本身有咸味,所以其他食材调味后再放,撒入多多的熟芝麻。