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减肥美食---三杯鸡腿菇(
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鸡腿菇洗净切小块
姜蒜末准备好
热锅加麻油玉米油各一半,加入姜蒜末炒出香味
下鸡腿菇煸炒一会,加入糖或者冰糖,不停翻炒,直到糖融化并均匀的沾到鸡腿菇上。再加入适量盐,继续翻炒,至鸡腿菇出水。
倒入生抽&老抽,加入意大利香料继续翻炒均匀,盖上盖子,小火烧15分钟后。
大火收汁,调味
美味低卡的三杯鸡腿菇做完啦,快来尝尝哟。