蚝油手撕包菜(
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原料粗加工: 包菜手撕小块 蒜子切片 小米椒切斜刀片
热锅，加入适量油、少许盐，放入辣椒圈、蒜片炒香
倒入包菜
翻炒均匀
炒至变色变软约九成熟后，加入蚝油、生抽、盐、油调味
两分钟左右就可以了 装盘即可
