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胡萝卜山药粥(9/15)
准备好大米淘洗干净。
将淘好的大米放入砂锅，加入纯净水，大火烧开。
胡萝卜洗干净切成小丁。
山药去皮洗干净。
切成小块。
砂锅烧开以后，下入胡萝卜丁。
下入山药块。
搅拌均匀再次烧开，转小火煮20分钟。
香菜洗干净切碎。
20分钟以后打开砂锅看一下，大米煮开花就可以了。
放鸡粉和盐调味。
关火，下入香菜碎，搅拌均匀即可。
一碗好吃又营养的粥。
早餐晚餐吃都合适。
粥的饱腹感比较强，所以吃了不怕长胖哦！