安装App
网红蔬菜鸡胸肉三明治（减肥福音）(0/6)
晚上睡觉前把买回来的鸡胸肉分成两份清洗干净。分别加入生抽老抽料酒葱姜抓拌均匀，放入冰箱腌制过夜。
第二天早上将生菜洗净备用。
西红柿洗净，切片备用。
不粘锅加黄油，依次放入鸡蛋和腌制好的鸡胸肉。煎熟出锅装盘备用。
桌上铺一层保鲜膜，然后依次摆上生菜、鸡蛋、西红柿、鸡胸肉、西红柿、生菜。
从一头慢慢卷起，这样一个简单的蔬菜三明治就完工啦。