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#我们约饭吧#茄汁带鱼(
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带鱼洗干净,煎小段。
放入器具中,加入切好的葱姜,生抽,蚝油,料酒,再按个人口味加入盐。
抓拌均匀,腌制30分钟以上。
腌制好的带鱼,依次均匀裹上面粉,备用。
番茄酱放入碗中。
再加入生抽,白砂糖,再加满纯净水,搅拌均匀。
起油锅,加入裹好面粉的带鱼段。
中火煎至两面金黄,盛出摆盘。
另起油锅,放入茄汁酱料,中火烧开,再把煎好的带鱼放入锅中,小火煮3分钟即可关火。(尽量不要用铲子,避免带鱼弄碎)
盛出装盘,撒上熟白芝麻,葱花。
好吃不腻。
带鱼吸收了茄汁,酸甜可口。
色泽诱人,味道好极了。