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#我们约饭吧#在家就可以做的三汁焖锅(
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把翅中用料酒生抽加葱姜腌制二十分钟
把各种蔬菜按图切好备用
把各种蔬菜放一起放盐辣椒面拌好
把各种调料加少量清水调匀(具体的量要看你食材的多少自己掌握)
调好和匀
锅中放油(油要多一些)葱姜蒜爆香
放入其他蔬菜炒到六分熟
出锅铺到电热锅中
把鱼丸虾丸鱼豆腐翅中铺到蔬菜上面把腌翅中的汤也倒到锅中
然后把刚才调好的料汁倒入,开火煮二十分钟左右(中间要用木铲铲铲锅底,防止糊锅)
时间到了,放入油菜再来一两分钟即可,来碗大米饭品尝美食吧