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三色藜麦炒饭(6/8)
准备食材
如果全部是三色藜麦，可以直接用开水煮20分钟，因为我加了点大米，想让饭软一点，就用电饭煲精华煮（和正常煮米饭一样）
将彩椒，香肠，切成丁。胡萝卜可以和西兰花一起先用开水煮（让胡萝卜软点），以免胡萝卜直接炒很硬。
开水煮胡萝卜，西兰花
锅里放点油，将准备的食材炒一炒
放入煮好的藜麦饭
加入少量酱油
出锅，再放点煮好的西兰花