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照烧巴沙鱼柳(4/9)
巴沙鱼柳解冻后，切成两段
大蒜切细
将配料表的后面7项调味料混合搅匀
锅中下油，中火翻炒一下蒜末
蒜末铺平后放入鱼柳
翻面煎
倒入料汁，盖上盖子煮3分钟
用刀将鱼柳各分成三段，如果不好切说明还没熟透，继续煮一下。煮的过程中加入了一个朝天椒，想试试辣味照烧怎样
收干汁就可以出锅啦～